В домашних условиях измерять давление можно используя два вида тонометра: - механического – он состоит из: манометра, манжеты, груши и стетоскопа; - электронного (цифрового) – состоит из: прибора имеющего электронный дисплей, манжеты, груша может быть как автоматической, так и ручной. Если вы пользуетесь механическим тонометром необходимо: - установить манжету на предплечье; - вставить в уши стетоскоп; - используя грушу накачать необходимое давление в манжету; - понемногу открывая кран на груши, слушать, используя стетоскоп, сосудистый тон. При появление звука, фиксируете показания манометра, - это будет верхнее давления.

А когда услышите затихание или полное прекращение шума – это будет нижнее давление. Если вы в чем-то сомневаетесь, повторите процесс еще раз. Основными преимуществами механического тонометра являются: точность, но эта точность зависит от слуха и зрения человека который производит измерение и небольшая стоимость. Если вы пользуетесь электронным тонометром необходимо: - установить манжету на предплечье; - если применяется ручная груша накачать воздух в манжету, если груша автоматическая необходимо просто нажать на приборе кнопку и он сам накачает необходимое количество воздуха в манжету. - по окончанию измерения на дисплее прибора появится измеренное давление.

 Основными преимуществами электронного тонометра являются: простота в использовании, позволяющим измерять давление через одежду. Но точность его показаний хуже, чем у механического и стоимость больше. Поэтом старайтесь при использовании электронного тонометра несколько раз измерять давления и затем определять среднее значение.