Дистония Ру

артериальное давление и заболевания сердца

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Гипертония - повышенное давление
Гипертония - повышенное давление

Попробуйте старое средство - сельдерей

Сельдерей известен на востоке как гипотензивное средство с 200 г. до н.э. Не так давно получен из сельдерея препарат, понижающий артериальное давление. Доктора Элиота заинтриговали слова вьетнамского студента о том, что его отцу помог сельдерей, прописанный ему азиатским целителем от высокого давления. После того как 62-летний Минь Ле съедал по два побега сельдерея в день в течение недели, его кровяное давление понизилось с 158/96 до нормального 118/82. Доктор Уильям Элиот (университет Чикаго) выделил из сельдерея некое вещество и испытал его на крысах с нормальным кровяным давлением.

 

Картофель при гипертонии

Картофель при гипертонии Несколько порций картошки в день эффективно снижают артериальное давление. При слове "картофель" люди думают о большом содержании углеводов и пустых калорий. На самом деле, когда вы готовите его, но не жарите и не добавляете масло, маргарин или сметану, то картофель обладает 110 калориями, а также множеством здоровых соединений, в том числе витаминов. В исследовании группы людей с избыточным весом или ожирением и гипертонией был использован картофель, приготовленный в микроволновой печи без добавления жира. Доктор Джо Винсон из университета Скрэнтон в Пенсильвании, дал добровольцам фиолетовый картофель.

 

Снижаем высокое давление

высокое кровяное давление Существуют простые и недорогие способы контролировать высокое кровяное давление.

1. Коэнзим Q10 – мощный антиоксидант, который находится в каждой клетке нашего организма. Наше тело использует его для получения энергии. У людей, получавших добавки коэнзима в течение 8 недель, давление значительно снизилось. В Университете Техаса проводились исследования, которые показали, что оральное применение Q10 в течение месяца снизило давление й 51% участников эксперимента, и они смогли прекратить дальнейшее лечение. Ежедневная доза составляла 100-200 мг.

 

Физические упражнения при высоком кровяном давлении

Физические упражнения

 Исследование с участием более чем 434 000 пациентов показало, что физические упражнения могут помочь людям с повышенным кровяным давлением (гипертонией) снизить риск смерти. Исследование также доказало, что отсутствие физической активности может иметь точно такое же потенциальное влияние на повышение риска смерти, как и повышение давления от 40 до 50 мм рт. Риск смерти от основных причин, и в частности от различных сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта либо инсульта, наблюдается существенно выше у людей, которые были физически неактивны.

 

Борьба с гипертонией

Гипертония

 Гипертония это повышение артериального давления. Выражаясь простыми словами, кровь давит на сосуды, а они в свою очередь имеют обыкновение изнашиваться от частого давления. Гипертония – болезнь престарелых людей, но к большому сожалению эта болезнь значительно помолодела. В наши дни можно встретить 25 – ти летнего молодого человека страдающего этим коварным заболеванием. Почему коварным, спросите Вы. Все дело в том, что гипертония имеет свойство развиваться без ярких симптомов.

 

Человек просто может чувствовать головную боль. Артериальное давление, как болезнь значительно помолодела, так как изменился наш с вами образ жизни. Если вспомнить наших бабушек и дедушек, которые почти весь день проводили на свежем воздухе в движении. Питались правильно, в их рацион входили в основном каши, кисломолочные продукты. То становится ясно откуда у молодых людей появилось артериальное давление. Посмотрите, как мы живем и что мы едим. Молодежь целыми днями сидит за компьютерами, ест гамбургеры и запивают пепси. Итак, если Вы хотите избавиться от гипертонии или не заболеть следуйте простым правилам!